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FAVA

fave senza buccia

LA fava (Vicia faba) è un cereale che ebbe grande importanza alimentare nei tempi antichi fino alla fine del Seicento: veniva macinata e la farina serviva per fare il pane; oggi è molto meno apprezzata e la maggior parte della produzione viene usata per l'alimentazione del bestiame. I suoi semi vengono consumati freschi quando sono giovani e tenerissimi. e vengono mangiati sia crudi che cucinati; bastano però pochi giorni perché il baccello diventi nero e i semi perdano il loro bel colore verde, facendosi chiari e duri; a questo punto è preferibile lasciarli seccare.

FAVE SECCHE
 
Per conservare le fave secche si lasciano sulla pianta finché il guscio sarà diventato nero e quasi completamente seccato. Si colgono, si sgranano o, se in grande quantità, si mettono sull'aia e si battono cori un bastone. Bisogna metterle poi in un setaccio per dividerle dal resto. E' sempre bene esporle al sole per qualche giorno prima di riporle definitivamente in un sacchetto di tela da appendere in un locale ben arieggiato.
FAVE AL NATURALE
 

Durata della sterilizzazione: in vasi piccoli 100 minuti, grandi 120 minuti, grandissimi 130 minuti a 98°.

Prendere delle fave ancora molto piccole e tenere. Sgranarle e, senza lavarle, metterle nei vasi e sterilizzare.

 

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