SArò mica l'unica a dieta di ritorno dalle vacanze, vero?!?

[lau]

Eileen.... dalla foto però non sembri in sovrappeso come dici, hai il viso magro!
Cari magri ( Piero e Paoletta per intenderci).... perchè infierite???? ci mancate solo voi con le vostre teorie. (Attenzione che oggi sono un po' sul nervosetto)

Io poi continuo a dire che quel dottore si è lasciato fuorviare dal peso, perchè mi ha visitata e non ha detto : lei è in sovrappeso, non ha parlato di peso o di grasso. Quando ha compilato la scheda e mi ha chiesto il peso ( io avevo tolto 2 kg) è stato un po' zitto poi ha detto : lei pesa tanto. Grazie , te l'ho detto io ebete!

Secondo me se gli avessi detto 8 kg di meno e non 2 non mi avrebbe detto niente. Poi gli ho detto che smettendo di fumare in 3 anni ho preso quei kili e appena mangio un po' meno mi viene voglia di fumare
Lui ha iniziato a dare quei consigli balordi che non intendo seguire ( insalata scondita, ma scherziamo???).

Preferisco il mio medico di base che sostiene che le diete non servono a niente e bisogna camminare 40 minuti al giorno tutti i giorni a passo svelto. In effetti in palestra ho provato a fare la camminata a 7 km orari sul runner e in 40 minuti si bruciano 350 calorie, non male.

[paoletta]

[lau]

Eilà Paoletta ciao !
Sì, neanche io intendo rinunciare a un bel maritozzo o a una bella pizza ,(soprattutto se la ricetta è di adriano )non se ne parla proprio e al dott l'ho anche detto. Aggiungo che -come dice saggiamente mio zio medico in pensione- oggi i medici dicono a tutti di dimagrire e di non fumare.Io per il momento posso non fumare , però al cibo faccio fatica a rinunciare.

Comunque mi sono accorta che :
stare davanti al pc fa ingrassare
guardare la tv fa ingrassare
leggere ricette fa venire fame e voglia di robe buone
pensare tutto il giorno a quello che si è mangiato o a cosa - di buono -si mangerà fa venire fame
parlare di cibo fa venire fame
frequentare certa gente anche virtualmente ( tipo voi) fa venire fame

e poi diciamolo ....avere smesso di fumare è stata una cavolata della quale mi sono pentita amaramente.
Comunque stasera peperoni arrostiti e un pezzetto di formaggio grande un cm quadrato. Poi ho nel freezer il gelato che secondo il Gambero Rosso è il più buono di Italia ( agrigelateria San Pè). Come faccio a lasciarlo lì? E i kourambiedes che ho portato dalla grecia???che disastro

[claudia]

[Adriano]

[claudia]

[paoletta]

[lau]

[lau]

[paoletta]

[eileen]

ho solo la faccia magra, metterò come avatar una foto della zona pancia-fianchi-cosce e capirai...è di famiglia, tendiamo all'ingrasso, ma abbiamo visi che ingannano. solo primi piani, nelle foto delle riunioni di natale
e il fatto che sono slanciata verso il basso non aiuta...

se la vostra tiroide funziona bene e non avete problemi di ipertiroidismo (ma in questo caso non ci sarebbero chili in più....), aumentare un po' i cibi che contengono iodio può aiutare a risvegliare il metabolismo: tutto ciò che viene dal mare (pesce e alghe, soprattutto alghe), soia e tutti i suoi derivati, uova e latte, tutto ciò che contiene colorante artificiale rosso (anche se questo su gennarino non dovevo scriverlo...), pollo e tacchino, cioccolato, e poi non mi viene in mente altro...
e anche il tè verde male non fa, magari un bel matcha corposo durante la mattina, che ve lo ingoiate tutto,infuso e tè (invece che buttarlo sulle piante per fertilizzarle,come si fa per quello in foglia). così si evita di comprare le capsule,che in proporzione costano come l'oro...

oggi per pranzo 50 grammi di spaghetti di riso saltati con uova e verdure, da mangiare con i bastoncini, così ci metto 2 ore e mi pare che non finiscano mai

[eileen]

noi siam qui a parlare di diete, poi clicchi in alto, sui banner pubblicitari, la dieta della bellucci, e come una ha perso 11 chili con pastigliette a base di bacche...io li picchierei tutti. quanta voglia di scorciatoie, anche sapendo che son bufale!

[Tiziana75]

Anche io sono d'accordo sullo smettere di fumare: una volta avevamo appena finito di mangiare un panino con una martadella paradisiaca, io mi stavo ancora gustando il retrogusto e mio predre si era gia' acceso uno sigaretta. Lui, da buon fumatore incallito, avrà gustato il panino di meno, perche' gli saranno rimaste si e no un paio di papille gustative, e si era perso anche il retrogusto...

Per quanto riguarda invece le ricette, per quando ceno in compagnia con gente che si aspetta la pasta opto spesso per questo trucchetto:
preparo parecchio condimento a base vegetale, come potrebbero essere delle zucchine con pomodirini fatti in padella con pochissimo olio, dopodiche' ai miei commensali offro la pasta condita con le zucchine e un'aggiunta di olio a crudo. Io invece mi prendo una vagonata di zucchine e una ventina di grammi scarsa di pasta.

Alla fine il piatto è bello abbondande ma leggero e soprattutto si evitano discorsi tipo "come mai non mangi la pasta con noi? Ma che sei a dieta?"

[piero]

[Tiziana75]

Gia'!
Parola d'ordine: darsi una regolata!

Io ho deciso che non sperimentero' piu' di un dolce a settimana! E cosi' sto gia' pensando di affontare un must, spero di essere pronta: il babbà di adriano!!! Che il mio frullatore sia con me!

Cosa? Come sarebbe a dire che questa settimana ho gia' fatto lo strudel di mele?!?!