Se ti trovi nel nord italia o comunque riesci a trovare quei carciofi piccoli, teneri e con le spine acuminate (tipo quello del cynar...), che sono buoni anche crudi, ti consiglio un'insalatina di carciofi, appunto, tagliati a spicchietti sottili (cuore + foglie tenere), scaglie grosse di parmigiano, olio sale e un poco di succo di limone.
Oppure un'insalata di champignons (quelli bianchi) crudi, prezzemolo, poca cipolla bianca a fettine sottili e aceto, olio e sale. L'aceto è importantissimo!
Oppure del couscous e contorno di zucchine o altre verdure verdi condite con olio e sale... oppure una caprese....
...Ma forse con queste ricette mi dimagrisci troppo!
P.S. = Si vede che per un anno anch'io mi sono preparata il pranzo? (dalle mie parti: "il baracchino")