Ingredienti per circa 6 persone: 1 kg. di seppie eviscerate, pane secco, prezzemolo, aglio, pepe, sale, olio.
Preparazione: sbriciolate il pane secco, aggiungetegli il prezzemolo e l'aglio tritati, del pepe macinato e del sale. Amalgamate il tutto con dell'olio finchè il composto non sia abbastanza fluido. Stendete le seppie, intere o a pezzi, all'interno di una teglia che avrete oliato in precedenza. Spargete il composto sopra le seppie aggiungendo ancor aun filo d'olio se necessario. Mettere a cuocere nel forno caldo a 180 gradi per circa una mezzoretta.

Dal mio blog: http://foodografia.blogspot.com/2009/04 ... forno.html