assemini è un grosso centro a 10 km dal capoluogo, vanta antiche tradizioni ceramiste e culinarie, uno di questi vanti è "la panada".
la panada di assemini è fatta a crudo e si possono fare di agnello e di anguille.
ci sono poi delle varianti ma non si parla più di "panada asseminese"
panada di agnello
panada di anguille
panada cotta