Due domande sulla pizza di Adriano

Vorrei utilizzare solo un tipo di farina anche per il poolish (Spadoni pizza) debbo diminuire il tempo di lievitazione poolish oppure per rimanere sulle 12 ore aumentare il lievito ??
Se volessi congelare i panetti debbo farlo subito dopo l'impasto finale ??
O devo lasciarli cmq riposare 1 ora prima di stagliare ??
Se volessi congelare i panetti debbo farlo subito dopo l'impasto finale ??
O devo lasciarli cmq riposare 1 ora prima di stagliare ??