cucinare a vapore

ciao,
sto cercando di perdere un pò di kg, dopo la mazzata che mi ha dato la bilancia ier :evil:
Quindi pensavo di rivolgermi alla cottura a vapore per evitare il più possibile i grassi
Mi potete dare dei consigli?
Avevo letto che si può aggiungere delle "cose" all'acqua di cottura per rendere il cibo più saporito
ne sapete qualcosa?
grazie
sto cercando di perdere un pò di kg, dopo la mazzata che mi ha dato la bilancia ier :evil:
Quindi pensavo di rivolgermi alla cottura a vapore per evitare il più possibile i grassi

Mi potete dare dei consigli?

Avevo letto che si può aggiungere delle "cose" all'acqua di cottura per rendere il cibo più saporito

ne sapete qualcosa?

grazie