gennarino.org

Esaulando dal discorso stanza.. e facendovi fare un po' di fatti miei.. .. posso dire che, come tanti di voi, non è proprio uno dei periodi più "semplici" della mia vita.. per rimanere in fatto di alimentazione.. per risolvere uno dei problemi che sto affrontando per la mia famiglia.. ho necessità di scegliere alimenti che NON creino formazione di aria nell'intestino.. quindi so che non devo utilizzare:
patate
buccia e semi di pomodoro
melanzane
legumi con la buccia

so che l'uso dell'alga kombu riduce questo problema.. avete altri suggerimenti o dritte in merito???

Come alimenti, quelli che hai detto tu, legumi, broccoli e cavoli in genere, ma anche il pane fatto col lievito di birra.
Come rimedi naturali, io conosco decotti e tisane di semi di finocchio o di alloro, che si possono bere(ma in gran quantità) anche fredde e sono straordinarie.
Hai provato a chiedere ad un omeopata?

carbone vegetale

e' ottimo per l'aria nello stomaco

per Dony:
tisana di finocchio
un cucchiaino colmo di semi di finocchio per una tazza(misura caffellatte) d'acqua.
Mettere tutto a freddo in un pentolino e lasciar bollire per qualche minuto, finchè i semi di finocchio diventano teneri e l'acqua un po' verdina.
Si beve calda, semplice o col miele o fredda.

acqua e alloro

per una tazza d'acqua, due o tre foglie di alloro(secondo la grandezza) e una striscetta di scorza di limone.
Far bollire per cinque minuti, o comunque finchè non si senta il profumo dell'alloro.
Bevuta calda, serve per digerire e allevia i crampi allo stomaco.
Bevuta fredda,evita la formazione dei gas intestinali( ma anche tiepida).

Vanno bene anche per i bambini piccoli.

Silvia, capisco che non hai tempo, ma anche l'ansia e lo stress contribuiscono alla formazione dei gas nell'intestino.

Mi accodo ad Anita, e aggiungo qualcosa di ancora più buono come tisana, dolce di per se' anche senza lo zucchero.
Oltretutto aiuta a digerire a a dormire bene.
Allora: finocchio sì, ma con insieme anice stellato, radice di liquirizia e cardamomo in parti uguali.

Silvia, comunque il finocchio è uno dei rimedi migliori in questo caso.
Bucce di pomodoro e dei legumi, melanzane etc. è chiaro che creano irritazione in un intestino irritato.
Anche le verdure cotte qualche volta possono farlo.

Se mi viene in mente altro, poi aggiungo.
Intanto, un saluto.
Stefano

Anita, Stefano, grazie, proverò certamente le tisane