gennarino.org

Ciao a tutte,
sapete consigliarmi un frullato buono da fare in casa? Le combinazioni che faccio non sempre sono fantastiche..
sapete anche se ci sono delle marche buone che fanno frullati? Non sono sempre a casa e mi piacerebbe portarmi con me un buon frullato quando sono in giro..

grazie

nessuno mi consiglia?
cmq ieri ho chiesto la stea cosa ad una mia amica nutrizionista e mi ha consigliato i frullati Chiquita che sono fatti di sola frutta senza conservanti.. siamo andati sul sito della Chiquita e abbiamo visto anche i valori nutrizionali..mi ha detto che sono molto buoni..
li ho appena assaggiati e devo ammettere che sono davvero buoni.. voi li avete provati?

Mi dispiace, ma i frullati non mi piacciono.

A me piacciono i fullati di frutta fresca (di stagione) che addiziono di acqua e sciroppi fatti in casa tipo ciliegia o limone o fiori di sambuco o foglie di menta però secondo me vanno fatti e bevuti immediatamente perchè dopo pochissimo si separano e comunque la frutta tende ad ossidarsi rapidamente.
La frutta frullata con il latte invece la trovo troppo pesante da digerire.
Quelli confezionati non li conosco.

i frullati sono tra le pochissime cose che non mi piacciono, per questo non li faccio mai, ne' tantomeno li compro.
Però mio figlio, che li ama molto, li fa separando la frutta secondo i colori, cioè frullati con frutta bianca(mela, pera, banana), con frutti rossi(fragole, frutti di bosco, ciliegie) e frutti estivi(pesche, albicocche, meloni bianchi).
Inoltre ci aggiunge del gelato( di solito crema o fiordilatte)perchè dice che lo fa diventare più spumoso.

una volta ho provato quelli del lidl, si chiamano smoothie: ho provato il fragola-banana e il pesca-lampone.
niente di che, è meglio farseli, sono così veloci da preparare...tra poco arriverà tanta frutta stupenda e saporita!
metti la frutta che piace a te, e aggiungi succo di ananas o di arancia, se usi frutta poco acquosa: in questo periodo, fragola kiwi e mela, fragola e banana, mela e banana, pera e kiwi...oppure puoi aggiungere del latte (ma col kiwi eviterei): latte/fragole e latte/banana sono i miei preferiti.
ma presto arriveranno le pesche, le albicocche, il melone, l'anguria, le ciliegie, i frutti di bosco...hai solo l'imbarazzo della scelta

Per fare i frullati congelo della frutta fresca a dadini.. nel frullatore metto latte 200 ml.. frutta congelata a piacere (spesso gusto "macedonia") circa 100-150 gr, 1 cucchiaio di frutosio, due cucchiai di panna fresca da montare e frullo!!! ... squisiti e freschi!!!
Se voglio un gusto particolare al posto della panna metto yogurt greco ..

avete provato quelli della Chiquita?
sono buonissimi e sono fatti di sola frutta e senza conservanti.. io ho provato cocco e mango ed è buonissimo