Se non erro la progressione di raffinazione è questa:
mondo (integrale)
decorticato
perlato
A te servirebbero cereali perlati (di solito sulle confezioni c'è scritto, se non c'è scritto nulla di solito sono perlati).
Non ho mai macinato cereali con un mulino, ma in teoria dovrebbe funzionare... credo 
Statistiche: Inviato da Azabel — 08/02/2011, 20:20
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